Boyun fıtığı belirtileri nelerdir?

Boyun fıtığı, boyun omurlarının arasındaki kıkırdağın, omurilik kanalına doÄŸru yer deÄŸiÅŸtirmesi, çıkması sonucu, kola gelen sinirlere ve omuriliÄŸe baskı yapması ile oluÅŸan hastalığa denir. 

BOYUN FITIÄžININ BELÄ°RTÄ°LERÄ°

-Ensede ağrı, kas spazmı, boyun hareketlerinde kısıtlılık

-Enseden kol veya kollara bazen art kafaya, göÄŸse ve sırta yayılabilen aÄŸrı

-Kollar ve/veya ellerde uyuÅŸma hissi

-BaÅŸ dönmesi, kulak çınlaması, gözlerde sinek uçuÅŸması, bulantı, konsantrasyon bozukluÄŸu gibi semptomlar

-Kol ve/veya ellerde kas gücü azalması (elinden sık sık bir ÅŸeyleri düÅŸürme, kavrama güçlüÄŸü)

-AÄŸrı özellikle gece uykuda aşırı derecede artar

BOYUN FITIÄžININ NEDENLERÄ°

Boyun fıtığının baÅŸlıca nedenleri; boyun bölgesini etkileyen travmalar (trafik kazası, kafanın çok hızlı bir ÅŸekilde ileri ya da geri hareketi, düÅŸme…vb) ve yanlış duruÅŸtur. Bazı iÅŸ kollarının da boyun fıtığı riskini arttırdığı bilinmektedir. ÖrneÄŸin sürekli matkapla çalışıyorsanız ya da motosiklet kullanıyorsanız boyun bölgesi aşırı ve düzenli titreÅŸimlerden etkilenebilir. Ayrıca ilerleyen yaÅŸlarda disklere yastıklama özelliÄŸini veren sıvının bir miktar azalması neticesinde boyun fıtığı görülebilir.

BOYUN FITIÄžININ TEDAVÄ°SÄ°

Boyun fıtığı tedavisinde ilk olarak baÅŸvurulan yöntem, boyun kaslarını güçlendirerek omurgaya binen yükü hafifletmeye yönelik egzersizlerdir. Bu egzersizler sayesinde fıtığın ilerlemesi durdurulabilir. Fıtık nedeniyle yaÅŸanan akut aÄŸrıları hafifletmek için doktorunuz aÄŸrı kesici ilaç önerebilir. Ä°laçla birlikte boyun kaslarını rahatlatan kas gevÅŸetici merhemler kullanılabilir. EÄŸer aÄŸrılar ilaç tedavisi ile azalmıyorsa ve boyun hareketleri kısıtlanmaya devam ediyorsa fizik tedavi seçeneÄŸi deÄŸerlendirilebilir. Fizik tedavi ile aÄŸrıların görüldüÄŸü bölgeler güçlendirilir ve fıtığın sinirlere yaptığı basıncın azaltılması hedeflenir.

Yukarıdaki tedavi yöntemleriyle, belirtileri kontrol altına alınamayan boyun fıtığı için ameliyat seçeneÄŸi gündeme gelebilir. Uzmanlar boyun fıtığı ameliyatını en son baÅŸvurulacak seçenek olarak görmektedir ve mümkün olduÄŸunca cerrahi müdahale dışındaki yöntemlerden sonuç alma yoluna gitmektedir

NELERE DÄ°KKAT EDÄ°LMELÄ°?

Boyun fıtığı belirtileri ve fıtığın ilerleyiÅŸi yaÅŸam tarzının düzenlenmesi ve boyun bölgesini güçlendiren egzersizle önemli ölçüde kontrol altına alınabilir. 

-Bilgisayar başında otururken duruşunuzu kontrol edin
-Yürürken dik yürüyün, başınızı öne eÄŸmeyin ve boynunuza yük bindirmeyin
-Boyun bölgesini zorlayan ve başın sürekli hareket halinde olduÄŸu sporlardan uzak durun
-Düzenli egzersiz yapın. Uzmanlar yüzme, yürüyüÅŸ gibi egzersizleri öneriyor
-Boyun kaslarını güçlendirmek için egzersiz yapın