Vücut uyan yoksa öleceksin diyor!

Burun ve üst solunum yollarındaki kasların gevÅŸemesine yol açan uyku apnesinde nefes duruyor;  kalp, beyin ve akciÄŸerlere oksijen gitmiyor. Ağır uyku apnesi görülen bazı hastalar uykuda solunum ve kalbinin de durmasıyla hayatını kaybedebiliyor.

Uyku apnesinin genellikle ÅŸiÅŸman ve kalın boyunlu kiÅŸilerde görüldüÄŸünü belirten Özel Tınaztepe Hastanesi GöÄŸüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Hakan Koca, “Uyku apnesi birçok hastalıkla baÄŸlantılıdır. Uykuda nefes durması ve horlama çok ciddiye alınmaz. ‘Horluyorum iÅŸte’ diye söylenir. Aslında uyku apnesi tedavi edilmediÄŸi zaman en çok kalbi etkiler. Erken baÅŸlayan tansiyon yükselmesi, düzensiz tansiyon, kalp krizi riskinin artması, çok ağır formlarında kalp yetmezliÄŸine yol açması, ÅŸekeri düzensizleÅŸtirmesi, ÅŸekere yatkınlık oluÅŸturması ya da tedaviye raÄŸmen düzensizleÅŸmesi, kilo alma ve diyet yapmasına raÄŸmen kilo verememe ve gündüz aşırı uyku halinden dolayı sosyal problemlere neden olabilir.

Uyku apnesi hastalarının yüzde 30’u depresyondadır. Bu sıkıntılardan en önemlisi trafik kazalarıdır. KiÅŸiler gece boyunca sürekli uyandığı için aşırı yorgunluk ve uyku halinden dolayı direksiyon başında uyuyakalabilirler. Uyku apnesi hafif de olsa tedavi edilmeli” dedi.

“VÜCUT ‘UYAN YOKSA ÖLECEKSÄ°N’ DÄ°YOR”

Gece aşırı horlama sonrasında kiÅŸinin üst solunum yollarındaki kasları gevÅŸediÄŸi için üst solunum yolundaki açıklığın tamamen kapandığını belirten Koca, “Yani kiÅŸi boÄŸuluyor. Bu nedenle kandaki oksijen seviyesi çok düÅŸüyor. Beyin oksijensiz kalıyor. Kalp oksijensizlikten stres altına giriyor. Bu sırada kiÅŸide çarpıntı, tansiyon yükselmesi, hatta çok ağır kiÅŸilerde bazen uykuda solunum ve kalbinin de durmasıyla hasta kaybedilebiliyor. Bütün gece bunu yaÅŸayınca sık sık uyanmak zorunda kalıyor. Yani vücut uyandırıyor. ‘Uyan yoksa öleceksin’ diyor aslında. Bu uyanmalar çok sık olduÄŸu için kiÅŸi sabah çok yorgun, sersem, uykusunu alamamış bir ÅŸekilde uyanıyor” diye konuÅŸtu.

“BÄ°RÇOK KİŞİ TEHLÄ°KELÄ° UYKU APNESÄ° HASTASIDIR”

Åžiddetli ÅŸekilde horlama nedeniyle hastaların nefeslerinin durduÄŸunu ve buna baÄŸlı da gündüz yoÄŸun uyku halinin olduÄŸunu kaydeden Koca sözlerini ÅŸöyle sürdürdü: “KiÅŸi uykuda bu durumu fark etmez. Ancak yakınları bunu görebilir. Kendisi yalnız aşırı yorgunlukla uyanır. Bazen baÅŸ aÄŸrısı ile uyanır. Apne demek, nefesin durması demektir. Horlayan birçok kiÅŸide uyku apnesi görülebilmektedir. KiÅŸi yalnızca horladığını düÅŸünür. Aslında birçok kiÅŸi gece nefesi durduÄŸu için tehlikeli uyku apnesi hastasıdır.”

DEPRESYON VE TRAFÄ°K KAZALARI YAÅžANIYOR

ÇeÅŸitli saÄŸlık problemlerinin yanı sıra uyku apnesinin depresyon ve trafik kazalarına da yol açabildiÄŸini dile getiren Koca ÅŸöyle devam etti: “Uyku apnesi hastalarının yüzde 30’u depresyondadır. Genelde gündüz aşırı sinirli, hırçın haldeki insanlardır. Aslında gece horluyorlardır ve nefesleri duruyordur. Bu nedenle psikiyatrik durumları bozulmuÅŸtur ama bunun farkında deÄŸildirler. KiÅŸiler gece boyunca sürekli uyandığı için aşırı yorgunluk ve uyku halinden dolayı direksiyon başında uyuyakalabilirler. Normal bir kiÅŸiye göre yaklaşık yedi kat fazla trafik kazası geçirme riskleri vardır.”

UYKU TESTÄ° VE UYKU APNESÄ° CÄ°HAZI

Uyku apnesinin özellikle ÅŸiÅŸman ve boynu kalın kiÅŸilerde görüldüÄŸünü ifade eden Koca,  ÅŸiddetli horlayan ve sabah çok yorgun uyanan kiÅŸilerin mutlaka uyku testi yaptırmaları gerektiÄŸini söyledi. KiÅŸinin beyin dalgaları, göz hareketleri, kandaki oksijen seviyesi, burnundan ve aÄŸzından nefes alışveriÅŸleri, nefesinin durduÄŸu yerler, karın ve göÄŸüs hareketleri, bacak hareketlerinin kaydedildiÄŸi bir test olan uyku testinden sonra kiÅŸide uyku apnesi saptanırsa hastaya bir cihaz veriliyor. Burundan uygulanan bir maske olan cihazı anlatan Koca, “Ara hortumu cihaza baÄŸlarız ve uykuya dalarız. KiÅŸinin uykuda nefesi durduÄŸu zaman bu cihaz, ona hava veriyor. Hava verdiÄŸi zaman kiÅŸi solunum durması yaÅŸamıyor, uyanmak zorunda kalmıyor. Kaliteli bir uyku yaşıyor. Oksijeni düÅŸmediÄŸi için kalp ve beyin de bu açıdan rahat etmiÅŸ oluyor. Cihazdan sonra aşırı uyku hali, yorgunluk semptomların tamamı genelde ilk günden gitmiÅŸ oluyor. Birçok hastamızın tansiyonu tamamen kendine gelir. Cihaza baÅŸladıktan sonra tansiyon ilacını bırakan hastalarımız bile var” ifadelerini kullandı.

“DÄ°YABETÄ°M NORMAL SEVÄ°YEYE GELDÄ°”

Uzun yıllar horlama ÅŸikayeti olan 50 yaşındaki eczacı Tamer Cinsdemir de, gece horlama sonrası sık sık uyandığını ve gündüzleri aşırı uyku ve sinirlilik hali yaÅŸadığını söyledi. Uyku testinden sonra uyku apnesi olduÄŸunu öÄŸrenen Cinsdemir, kullandığı cihaz sonrası deÄŸiÅŸen hayatını ÅŸu sözlerle anlattı: “Horlama bende çok uzun zamandır vardı. Åžimdi cihazı sürekli kullanıyorum. Horlama hemen ortadan kalktı. Ertesi günkü yorgunluk, sinirlilik hali ortadan kalkıyor. Diyabet baÅŸlangıcı vardı. Åžimdi herhangi bir sıkıntım yok. Normal seviyeye geldi. Tansiyonum için de ilaçla tedavi görüyorum ama ilaç sayısının azalacağını düÅŸünüyoruz. Direksiyonda çok ÅŸiddetli uyku problemim oluyordu. Åžimdi artık o da yok.”

Kaynak : Ä°HA