Ülkemizde hızla artmaya devam eden uyku apnesinin bir çok hastalığa neden olmakla birlikte yaşam kalitesini de olumsuz etkileği belirtildi.
Özellikle orta ve ÅŸiddetli apne varlığında depresyonun sık görülen bir belirti olduÄŸunu söyleyen Kulak Burun BoÄŸaz ve BaÅŸ Boyun Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Bahadır Baykal, “Kalp Hastalığından reflüye, cinsel fonksiyon bozukluÄŸundan beyin kanamasına pek çok hastalığa neden olan uyku apnesine baÄŸlı geliÅŸen ölüm oranı tüm dünyada olduÄŸu gibi ülkemizde de hızla artmaktadır. Tedavisi yapılmış uyku apneli hastalarının sosyal hayatlarında ve yaÅŸam kalitelerindeki düzelme bizleri bu hastalığı, nedenlerini, sonuçlarını ve tedavisini daha fazla araÅŸtırmaya itiyor" dedi.
UYKU APNESÄ° NEDÄ°R?
Op.Dr. Baykal, uyku apnesinin uykuda nefes kesilmesi olarak tarif edilebileceÄŸini ifade ederek, “Solunum ani olarak durur ve bir süre öyle kalır. Sonra büyük bir eforla tekrar nefes alma çabasına girer kiÅŸi. Bu durum uykuda o kadar sık tekrarlanır ki; kiÅŸinin uykusu sürekli bölündüÄŸünden ertesi gün yorgun kalkar. Yani sıkıntılı bir uyku durumu var öyle mi? Öncelikle ÅŸunun altını çizelim; iyi bir gece uykusu bir lüks deÄŸil, zorunluluktur. KeÅŸke uyku apnesi sadece sıkıntılı bir uyku durumu olsa, ama yapılan araÅŸtırmalar, bu hastalığın hayatı tehdit eden bir duruma geldiÄŸini göstermektedir" diye konuÅŸtu.
UYKU APNESÄ° HASTALARI NE GÄ°BÄ° BÄ°R RÄ°SK ALTINDA?
Kulak Burun BoÄŸaz ve BaÅŸ Boyun Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Baykal, açıklamasını ÅŸöyle sürdürdü; “Gece nefes alamayan hastada oksijen düzeyi düÅŸerken karbondioksid düzeyi yükselir, beyin adrenalin salgılar ve zamanla tansiyon yükselir, Kalp de bu durumdan etkilenir ve ritm bozukluÄŸu geliÅŸebilir, bir müddet sonra kalp yetersizliÄŸi geliÅŸir. AkciÄŸer geniÅŸlemesi sonrasında meydana gelen reflü de günlük hayatta sık karşılaÅŸtığımız bir sorun. Dengesiz hormon salgılanması beyin kanamasına, damar tıkanıklığına yol açabilir. Felç ve kalp krizi riski artar.
BELÄ°RTÄ°LERÄ° NELERDÄ°R?
Bu kiÅŸiler uyku bölünmesi yaÅŸadığından yorgun uyanırlar. Gün içinde buldukları her an uyumak isterler,özellikle iÅŸ yerinde ve direksiyon başında uyumamak için mücadele veriyorsanız hemen uyku apnesi ile ilgilenen bir doktora baÅŸvurun. Bunun dışında dikkat bozukluÄŸu, unutkanlık ve konsantrasyon güçlüÄŸü baÅŸlamıştır. Özellikle orta ve ÅŸiddetli apne varlığında depresyon sık görülen bir belirtidir.
Bu durum trafik kazaları riskini iki katına çıkarır. Yaklaşık 28 milyon uyku apneli kiÅŸinin olduÄŸu ABD'de bazı eyaletlerde tedavi edilmemiÅŸ ÅŸiddetli apnesi olan ÅŸoförlerin trafiÄŸe çıkmaları yasaklanmış ve bu konuda ağır müeyyideler getirilmiÅŸtir.
UYKU APNESÄ°, YAÅžAM SÜRESÄ°NÄ° NASIL ETKÄ°LER?
Aslında beklenen ömür süresini dörtte bir oranında kısaltan bir hastalık uyku apnesi. Tedavi edilmeyen ÅŸiddetli uyku apnesi hastalarında ise beklenen yaÅŸam süresi 10-15 senedir. Ölüm uyku apnesine baÄŸlı ortaya çıkan komplikasyonlardan dolayı, kalp krizi, beyin kanaması vb. olmaktadır.
UYKU APNESÄ°NDE TEDAVÄ° NASIL OLMALI?
KiÅŸinin uyku testi sonrasında ortaya çıkan sonuçlarına göre tedaviyi yönlendirmek gerekir. Çok ağır olgularda sadece cihaz (CPAP) verebiliyoruz ama bu cihaza uyum da sandığımız kadar kolay olmuyor. Hasta her gittiÄŸi yere cihazı taşımak zorunda kalıyor, özellikle genç çiftlerde cihazla uyuma alışkanlığı cinsel hayatıda etkileyebiliyor. Bir süre sonra çiftler arasında soÄŸukluÄŸa sebep olabiliyor.
Ayrıntılı muayene yaptığımız hastalarda burun kemiÄŸi eÄŸriliÄŸi, burun et büyümesi ya da bademciklerin iriliÄŸi gibi durumlar varsa cihaz verilecek olsa bile öncelikle bu sorunların halledilmesi gerekir. Özellikle burun kemiÄŸi eÄŸriliÄŸi cihaz kullanımını zorlaÅŸtıran bir nedendir, mutlaka ameliyatla bu sorun giderilmelidir. Bir kısım hastada ise yumuÅŸak damak ve dil köküne yönelik germe-açma cerrahileri ile pasajı geniÅŸletmeye çalışıyoruz.
FÄ°ZÄ°KSEL EGZERSÄ°Z DE KİŞİYÄ° BÄ°R ÖLÇÜDE RAHATLATIYOR
Åžöyle diyelim, alkol ve sigara kullanımını uyku apnesinin ÅŸiddetini artırır dolayısıyla kullanmamak gerekir, özellikle obez hastalarda kilo verme ciddi fayda saÄŸlar, son yıllarda fiziksel egzersizle ilgili kayda deÄŸer geliÅŸmeler de mevcut, Mesela uyku apnesi tedavisinde oldukça basit bir alternatif boÄŸazımızdaki kasları güçlendirmek için yapılan egzersizlerdir. Havayolu etrafındaki kasları güçlendirmek horlama ve uyku apnesinin ÅŸiddetini azaltabilir. Konuyla ilgili ABD'de yapılan bir araÅŸtırma The American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine dergisinde yayınlandı. Bu çalışma, dilin damağın önünde yerleÅŸtirilerek her gün otuz dakika yapılan boÄŸaz ve nefes egzersizinin 9 oranında horlamayı azalttığını ve apne ÅŸiddetini olumlu yönde etkilediÄŸini göstermiÅŸtir."
Kaynak : Ä°HA
Yorum Yazın