Hava sıcaklığının 30 derecenin üstüne çıkmasıyla kalp hastalığı olanların şikayetleri artıyor.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-haber-ici'); });
Ä°stanbul Üniversitesi Kardiyoloji Enstitüsü BaÅŸhekimi Doç. Dr. Ahmet Yıldız, hava sıcaklığının 30 derecenin üstüne çıkmasıyla kalp hastalığı olanların ÅŸikayetlerinin arttığını belirtti.
Yıldız, yaz aylarında artan hava sıcaklığının kalp hastalığı olanların yanı sıra, sağlıklı erişkin bireylerde de istenmeyen etkiler oluşturabildiğini ifade etti.
Sıcaklara baÄŸlı, kalp krizi, kalp yemezliÄŸi, ritm bozukluÄŸu, tansiyon yükselmesi veya ciddi derecede tansiyon düÅŸüklüÄŸü gibi sorunların görüldüÄŸünü aktaran Yıldız, aşırı sıcakların vücutta su ve elektrolit kaybının arttığını, damar içi sıvı hacmi ve kanın akışkanlığının azaldığını, kalp, beyin, böbrek gibi hayati oranların beslenmesinin bozulduÄŸunu vurguladı.
Normal bireylerde vücuttaki bir takım savunma sistemlerinin harekete geçmesiyle su ve tuz tutulumunun yükseldiÄŸini ifade eden Yıldız, ÅŸöyle devam etti:
"Bu da kalbin iÅŸ yükünü artırmaktadır. Ancak kalp hastalığı olan bireylerde bu deÄŸiÅŸiklikler kalp krizine, ritm bozukluÄŸuna, kalp yetmezliÄŸine, kan basıncında yükselme ya da düÅŸmeye neden olabilmektedir. Sıcaklarda, yaÅŸlılar, aşırı kilolular, çoklu ilaç tedavisi görenler, daha önce kalp krizi geçirmiÅŸ ve ciddi kalp yetmezliÄŸi olanlar, astım, KOAH, ÅŸeker hastalığı gibi sorunları olanlar daha fazla risk altındadır. AraÅŸtırmalar, 65 yaÅŸ üzeri kiÅŸilerde yaz aylarında 20 derecenin üzerindeki her 1 derece sıcaklık artışının ölüm oranlarında yüzde 2'lik yükseliÅŸe yol açtığını göstermiÅŸtir."
"Erkekler daha fazla etkileniyor"
Yıldız, erkeklerin kadınlara göre sıcaklık artışından daha çok etkilendiÄŸini, yaÅŸla riskin de yükseldiÄŸini aktardı.
Erkeklerde sıcaklardan en çok etkilenme yaşının 65 yaÅŸ üzeri, kadınlarda ise bu sınırın 70 üstü olduÄŸunu ifade eden Yıldız, ÅŸöyle devam etti:
"Hava sıcaklığının 30 derecenin üstüne çıkmasıyla kalp hastalığı olanların ÅŸikayetleri artıyor. Dolayısıyla 30 derecenin üstündeki hava sıcaklıklarında daha fazla dikkat edilmelidir. Uygulanacak bazı basit önlemlerle sıcak havalarda geliÅŸebilecek kalp hastalıklarına baÄŸlı ÅŸikayetleri önemli ölçüde önleyebiliriz. Sıcak havalarda kalp hastaları kızartılmış, yaÄŸlı, ağır yiyeceklerden uzak durmalılar. Bunun yerine hafif yiyecekler tercih edilmelidir. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmeli, burada mineral ve vitamin içeriÄŸi zengin besinler öncelikli olmalıdır."
Yıldız, terlemeye karşı günde 2 litrenin üzerinde su tüketilmesi ve alkol ve gazlı içeceklerden uzak durulması tavsiyesinde bulundu.
GüneÅŸ ışınlarının dik geldiÄŸi 10.00-16.00'da dışarı çıkılmaması ve egzersizlerin bu saatler arasında yapılmaması gerektiÄŸini ifade eden Yıldız, "Tok karınla spor yapılmamalıdır. Açık renkli, pamuklu, bol giysiler giyilmelidir. Kalp hastaları kan basınçlarını düzenli olarak ölçmeli ve gerektiÄŸinde kalp ve tansiyon ilaçlarının dozları doktora danışılarak ayarlanmalıdır" ifadelerini kullandı.
Kaynak : AA
Yorum Yazın