Fiziksel sağlığı korumak için sağlıklı uyku

GFK'nın kamuoyu yoklaması, 23 ülkede fiziksel saÄŸlığın nasıl korunduÄŸuna iliÅŸkin düÅŸünceleri gözler önüne serdi.

Pazar araÅŸtırmaları konusunda faaliyet gösteren GFK'nin uyku süresi, saÄŸlıklı beslenme, spor alışkanlıkları gibi unsurları göz önüne alarak yaptığı "fiziksel saÄŸlığınızı korumak için ne yapıyorsunuz" konulu yoklamasına aralarında Türkiye'nin de bulunduÄŸu 23 ülkeden 28 bin kiÅŸi katıldı.

Katılımcıların yüzde 66'sı fiziksel saÄŸlığı korumak için yeterince uyumanın gerekli olduÄŸunu belirtti. Katılımcılardan yüzde 59'u saÄŸlıklı beslenmenin, yüzde 57'si sporun saÄŸlığı korumakta öncelikli olduÄŸunu söyledi.

Yoklama uykuya en fazla Endonezyalıların, en az Polonyalıların önem verdiÄŸini gösterdi. Endonezyalıların yüzde 85'i, Polonyalıların yüzde 51'i yeterince uyumanın saÄŸlığı koruduÄŸunu ifade etti.

Yoklamaya göre, en fazla Hintliler, en az Japonlar saÄŸlıklı beslenmeye dikkati çekiyor.

Arjantin, Avustralya, Belçika, Brezilya, Kanada, Çin, Fransa, Almanya, Hindistan, Endonezya, Ä°talya, Japonya, Meksika, Polonya, Güney Afrika, Güney Kore, Ä°spanya, Ä°sveç, Türkiye, Ä°ngiltere, Ukrayna ve ABD'den gönüllülerin katıldığı yoklamada "spor tutkunlarının" da en fazla Meksikalılar olduÄŸu belirlendi.

Meksikalıların yüzde 68'i, Japonların ise sadece yüzde 39'u saÄŸlıklı kalmak için spor yapmanın gerekli olduÄŸunu savundu.

Genel olarak kadınların erkeklerden daha fazla güneÅŸ kremi kullandığı, çocuk sahibi olmayanların da daha fazla spor yaptığı ortaya çıktı.

Yoklama, kadınların yüzde 69'unun, erkeklerin yüzde 63'ünün uykuya, kadınların yüzde 63'ünün, erkeklerin yüzde 56'sının saÄŸlıklı beslenmeye, kadınların yüzde 54'ü, erkeklerin yüzde 60'ının spora önem verdiÄŸini gösterdi. Ayrıca ağız saÄŸlığına kadınların erkeklerden daha fazla dikkat ettiÄŸi saptandı.

Türkiye

GFK'nin yoklamasına göre, Türklerin yüzde 65'i yeterince uyumanın fiziksel saÄŸlığı korumada önemli olduÄŸunu düÅŸünüyor.

Türkiye'de halkın yüzde 62'si saÄŸlıklı beslenmenin, yüzde 53'ü de sporun önemine dikkati çekiyor.

Bu oranlar ABD'de sırasıyla yüzde 62, yüzde 61 ve yüzde 60.

Kaynak : AA